Новости

• 19.12.2023

  10 упражнений для сохранения женского здоровья

  Представляем специальный комплекс упражнений от практикующего акушера-гинеколога, который поможет не только поддерживать форму, но и держать в тонусе мышцы тазового дна
• 07.06.2023

  Пролапс на ранних стадиях развития. Что будет, если не лечить?

  Мы часто пишем о том, как предотвратить пролапс на ранних стадиях, как проводить профилактику и говорим о консервативном лечении. Сегодня мы будем говорить о том, что будет, если не затормозить развитие пролапса на ранних стадиях.
• 24.05.2023

  Мышцы тазового дна: основные функции, методы и средства для их укрепления

  Электромиостимуляция (ЭМС) как метод восстановления мышц давно используется в медицинской реабилитации и тренировках в соревновательных видах спорта. В реабилитационной медицине ЭМС также применяют для восстановления мышц тазового дна. В чем плюс применения именно такого методы восстановления – это отсутствие необходимости самостоятельно сокращать мышцы – тренажер все сделает сам за вас!
• 24.05.2023

  Тренажеры для мышц тазового дна: типы и виды устройств

  Современный рынок тренажёров для мышц тазового дна предлагает множество вариантов и порой сложно выбрать тот, который поможет достичь желанной цели. Основное различие – принцип действия и требуемый исходный уровень силы мышц тазового дна.
• 24.05.2023

  Пролапс после родов. Как не допустить развития

  Мышцы тазового дна привычно многие называют единой структурой, однако, не все рассказывают, что в целом эти мышцы делятся на 3 категории, отличающиеся функционалом.
• 24.05.2023

  3 комлекса упражнений без тренажеров для поддержки силы мышц тазового дна

  Диагноз «недостаточность мышц тазового дна» могут сообщить и на обычном приеме у гинеколога, однако, современные временные нормы по длительности приема не позволяют за один прием решить все проблемы. В многих клиниках есть специальный гинекологический прием по решению проблем с дисфункцией мышц тазового дна.
• 24.05.2023

  Тренировки мышц тазового дна. Что можно использовать?

  О том, что мышцы тазового дна ослабевают по ряду причин мы уже много писали ранее. Для восстановления мышц используются различные методы как хирургические, так и консервативные. Сегодня мы хотели бы с вами обсудить какие типы тренажеров помогают быстрее и качественнее выполнять упражнения Кегеля.
• 24.05.2023

  Электромиостимуляторы. Как правильно использовать?

  О том, что мышцы тазового дна ослабевают по ряду причин мы уже много писали ранее. Для восстановления мышц используются различные методы как хирургические, так и консервативные. Сегодня мы хотели бы с вами обсудить какие типы тренажеров помогают быстрее и качественнее выполнять упражнения Кегеля.
• 24.05.2023

  Правильное восстановление после родов с первых дней

  Послеродовое восстановление – одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам нашего времени. Распространяется информация о том, как питаться, какие упражнения делать, к какому массажисту записаться и др. Однако, начинаться послеродовое восстановление должно гораздо раньше – с первых дней после родов.
• 24.05.2023

  Определить недержание мочи в домашних условиях

  Недержание – состояние, когда моча не удерживается в мочевом пузыре в полном объеме и начинает подтекать. В зависимости от стадии заболевания отличается и количество выделяемой мочи. Причины развития недержания мочи разнообразны.